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Best 2 ウォーターアクティビティーが楽しめる！
ラフティングツアー（RUSTICA）
＊写真提供「RUSTICA」
「東北最高のアウトドア体験」を提供したいと、山形県朝日町に本拠地を開設したRUSTICA。山形県に続いて、ラフティングにはもってこいの流れを持つ胆沢川に奥州ベースを開設。
初心者OKのライトコースと激流満載のアクティブコースの２つのプランがあります。
希望者には、隣接温泉施設「ひめかゆ」の入浴券をプレゼント。
詳細は、RUSTICA公式サイトへ。
「東北最高のアウトドア体験」を提供したいと、山形県朝日町に本拠地を開設したRUSTICA。山形県に続いて、ラフティングにはもってこいの流れを持つ胆沢川に奥州ベースを開設。
初心者OKのライトコースと激流満載のアクティブコースの２つのプランがあります。
希望者には、隣接温泉施設「ひめかゆ」の入浴券をプレゼント。
詳細は、RUSTICA公式サイトへ。
奥州湖SUPツアー（THE BLUE SUP奥州)
＊写真提供：Meg様
奥州湖湖畔にある猿岩の四季の変化を楽しみながら、奥州湖上の散策をSUPで楽しみます。
アクティビティの後は、奥州湖から車で１５分の「焼石クアパークひめかゆ温泉」で身体と心を温めて。（宿泊もできます）
猿岩は、奥州湖に沈む、日本初のロックフィルダムであった石淵ダム建設時に、そのたくさんの石を確保するために爆破した山で、山の表面に見える岩肌の多くは人口のもの。
春は若葉色、夏は濃い緑、秋は紅葉。
湖面から見るその姿は、路上から遠く眺めるのとは、全く違うもの。
初心者から上級者まで、安全に楽しんでいただけます。
幼児さんも、一緒に参加できますので、家族みんなでSUPを楽しみましょう。
奥州湖湖畔にある猿岩の四季の変化を楽しみながら、奥州湖上の散策をSUPで楽しみます。
アクティビティの後は、奥州湖から車で１５分の「焼石クアパークひめかゆ温泉」で身体と心を温めて。（宿泊もできます）
猿岩は、奥州湖に沈む、日本初のロックフィルダムであった石淵ダム建設時に、そのたくさんの石を確保するために爆破した山で、山の表面に見える岩肌の多くは人口のもの。
春は若葉色、夏は濃い緑、秋は紅葉。
湖面から見るその姿は、路上から遠く眺めるのとは、全く違うもの。
初心者から上級者まで、安全に楽しんでいただけます。
幼児さんも、一緒に参加できますので、家族みんなでSUPを楽しみましょう。
DOG・SUP（THE BLUE SUP奥州）
＊写真提供：Meg様
愛犬と一緒に楽しめるのがSUP。
ワンちゃんも、水の上を進む楽しさを満喫します。
インストラクターが、手順を踏んで、ワンちゃんでも怖がらずにボードに乗れるよう教えます。
愛犬と一緒に自然を満喫しましょう。
愛犬と一緒に楽しめるのがSUP。
ワンちゃんも、水の上を進む楽しさを満喫します。
インストラクターが、手順を踏んで、ワンちゃんでも怖がらずにボードに乗れるよう教えます。
愛犬と一緒に自然を満喫しましょう。
ラフティングツアー（奥州湖交流館）
＊写真提供 「奥州湖交流館」
＊２０２５年度は休館のため活動はおこなわれません。
ラフティングをはじめ、SUPヨガ SUP体験ツアー、焼石岳トレッキングなど、胆沢ダム周辺のアクティビティ体験を提供.
アクティビティの後は、奥州湖から車で１５分の「焼石クアパークひめかゆ温泉」で身体と心を温めて。（宿泊もできます）
川の安全講習会、川の環境学習、川遊びの出張講座も行っています。
奥州湖交流館内には、胆沢地域、胆沢ダム周辺の立体ジオラマ模型が展示。
衛星写真でも分かるきれいな扇形の胆沢扇状地を立体的に見ることができ、地形マニアにもおすすめの場所です。
また胆沢扇状地に引かれた用水路の歴史や自然も紹介しています。
〒023-0403 岩手県奥州市胆沢若柳字馬留８１番地１
ＴＥＬ ０１９７－４９－２３８３
＊２０２５年度は休館のため活動はおこなわれません。
ラフティングをはじめ、SUPヨガ SUP体験ツアー、焼石岳トレッキングなど、胆沢ダム周辺のアクティビティ体験を提供.
アクティビティの後は、奥州湖から車で１５分の「焼石クアパークひめかゆ温泉」で身体と心を温めて。（宿泊もできます）
川の安全講習会、川の環境学習、川遊びの出張講座も行っています。
奥州湖交流館内には、胆沢地域、胆沢ダム周辺の立体ジオラマ模型が展示。
衛星写真でも分かるきれいな扇形の胆沢扇状地を立体的に見ることができ、地形マニアにもおすすめの場所です。
また胆沢扇状地に引かれた用水路の歴史や自然も紹介しています。
〒023-0403 岩手県奥州市胆沢若柳字馬留８１番地１
ＴＥＬ ０１９７－４９－２３８３
SUPツアー（奥州湖交流館）
＊画像提供：Meg様
＊２０２５年度は休館のため活動は行われません。
SUPというボードの上に立ってパドルを持って漕ぎながら、湖面を移動。奥州湖の自然を堪能します。
アクティビティの後は、奥州湖から車で１５分の「焼石クアパークひめかゆ温泉」で身体と心を温めて。（宿泊もできます）
＊２０２５年度は休館のため活動は行われません。
SUPというボードの上に立ってパドルを持って漕ぎながら、湖面を移動。奥州湖の自然を堪能します。
アクティビティの後は、奥州湖から車で１５分の「焼石クアパークひめかゆ温泉」で身体と心を温めて。（宿泊もできます）
SUPヨガ（奥州湖交流館）
＊画像提供：Meg様
＊２０２５年度は休館のため活動は行われません。
SUPというボードの上で行うヨガ。
水の上という不安定な場所でヨガを行うことで、体幹を鍛えることができます。
また、湖や木々の自然の中で行うことで、リラックス効果もあります。
ヨガの前後は、奥州湖のSUPツアーも行います。
アクティビティの後は、奥州湖から車で１５分の「焼石クアパークひめかゆ温泉」で身体と心を温めて。（宿泊もできます）
＊２０２５年度は休館のため活動は行われません。
SUPというボードの上で行うヨガ。
水の上という不安定な場所でヨガを行うことで、体幹を鍛えることができます。
また、湖や木々の自然の中で行うことで、リラックス効果もあります。
ヨガの前後は、奥州湖のSUPツアーも行います。
アクティビティの後は、奥州湖から車で１５分の「焼石クアパークひめかゆ温泉」で身体と心を温めて。（宿泊もできます）
馬留池
胆沢ダムの排水を溜めてできた池。
カヌーやサップ初心者に適した水辺。
自己責任の上自由に利用できます。
アクティビティの後は、車で５分の「焼石クアパークひめかゆ温泉」で身体と心を温めて。（宿泊もできます）
カヌーやサップ初心者に適した水辺。
自己責任の上自由に利用できます。
アクティビティの後は、車で５分の「焼石クアパークひめかゆ温泉」で身体と心を温めて。（宿泊もできます）
奥州胆沢カヌー競技場
全日本大会、東京オリンピックでの外国人選手の合宿練習場にもなりました。
どなたでも自己責任の上使用できます。
アクティビティの後は、車で５分の「焼石クアパークひめかゆ温泉」で身体と心を温めて。（宿泊もできます）
どなたでも自己責任の上使用できます。
アクティビティの後は、車で５分の「焼石クアパークひめかゆ温泉」で身体と心を温めて。（宿泊もできます）
奥州湖
カヌー、サップなどのウォーターアクティビティーが楽しめる。
ダム湖なので、使用の際はダム管理事務所に届け出が必要です。
アクティビティの後は、奥州湖から車で１５分の「焼石クアパークひめかゆ温泉」で身体と心を温めて。（宿泊もできます）
ダム湖なので、使用の際はダム管理事務所に届け出が必要です。
アクティビティの後は、奥州湖から車で１５分の「焼石クアパークひめかゆ温泉」で身体と心を温めて。（宿泊もできます）
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